Das NLP Ausibldungsinstitut Ruhr bietet ihnen in Kooperation mit
dem Metaforum Berlin die Möglichkeit an, am NLP Coaching Sommercamp
2009 in Abano Terme, Italien, teilzunehmen. Das NLP Coaching Sommercamp bietet ihnen die Möglichkeit die Ausbildung zum Mentaltrainer, zu machen.
Mittel- und langfristiges "Training" sowie Entwicklung mentaler
Fertigkeiten in den Bereichen Persönliches Wachstum, Selfness, Lernen,
Sport und Gesundheit.
Die TeilnehmerInnen erhalten eine entsprechende Teilnehmerbestätigung.
Veranstaltungsort
Abano Terme, Italien
Inhalte der Ausbildung Mentaltrainer
Erste Woche
Mentale Stärke / Mentales Training für (Peak) Performance
Du bewegst Dich immer dahin, wohin Du die Aufmerksamkeit richtest
Menschen sind wie kein anderes Wesen in der Lage auf sich selbst
Einfluss zu nehmen und sich selbst zu steuern. Gleichfalls gelingt es
ihnen wie keinen anderen Wesen, sich selbst zu behindern und zu stören.
Wie bringt man seine optimale Leistung gerade dann, wenn es wichtig
ist? Und wie aktiviert man seine Ressourcen in den Situationen, wo man
sie braucht? Wenn man sieht, wie viele Menschen gerade in wichtigen
Anforderungssituationen versagen, dadurch bestimmte Schwellen nicht
überschreiten, und weit unter ihren Möglichkeiten bleiben, so wundert
es, warum so wenig Ausbildung dazu angeboten wird, wie man sich selbst
so steuert, dass man seine Ziele erreicht. In Schweden ist Mentales
Training ein Wahlfach in der Schule. Dies zeigt, welche Möglichkeiten
in diesem Bereich bisher ungenutzt sind. Neben der Weiterentwicklung
der eigenen Fähigkeiten und Persönlichkeitsentwicklung bietet das
Seminar konkretes Handwerkszeug für das Training und Coaching von
Sportlern, Musikern, Künstlern und anderen Performern. Es wendet sich
an Interessenten, die Sportler oder Personen, die in Arbeitsfeldern mit
hohen Leistungsanforderungen arbeiten, effektiv coachen und beraten
(wollen).
Die gelehrten Methoden und Techniken werden erläutert, demonstriert und an eigenen Themen geübt.
Trainings- und Schwerpunkte des Seminars:
Coaching von Führungspersonen und Sportlern.
Techniken zur Wettkampf- u. Prüfungsvorbereitung.
Mentale Trainingsformen für spezifische Herausforderungen und
Drucksituationen.
Kreative Formen des Selbstcoachings und Selbstmanagements.
Strategien zur Aktivierung der eigenen Ressourcen und Potentiale.
Förderung von Vertrauen in den "Kooperationspartner Körper".
Praxisnaher Einbau hypnotherapeutischer Konzepte in die Trainings-
und Wettkampfarbeit.
Umgang mit Niederlagen und Problemen wie "Angstgegner",
Wettkampfversagen, Formtief und mentalen Fouls.
Trainer:Ortwin Meiss
Vorraussetzung: Keine
oder alternativ:
Selfness coaching, innovatives Entspannungsverfahren – Strategien für ganzheitliche Stressbewältigung und erfolgreiches Selbstmanagement
Der innere „Betriebszustand“ bestimmt darüber, wie leistungsfähig wir im Alltag sind, aber auch darüber, wie es uns innerlich geht. Innerer Druck führt in der Regel dazu, dass sich Menschen aus der westlichen Welt innerlich immer mehr anstrengen und körperlich mit Verspannung reagieren. Dies vermindert letztlich die eigene Leistungsfähigkeit. Wir wissen das aus der modernen Hirnforschung: „Druck mach dumm“ und „Stress schluckt Leistung“. Entspanung und ergänzende dargestellte Strategien innerhalb der Seminarwoche befähigen uns, wieder bewusst zu steuern und zur Handlungsfähigkeit zurückzufinden. Die im Seminar vermittelten Entspannungsverfahren ermöglichen uns, besser wahrzunehmen, unseren Betriebszustand zu steuern und auch unter hoher Anforderung zur Souveränität und Leistungsfähigkeit zurückfinden. Hierbei geht es auch darum, für sich selbst gut zu sorgen und es sich und seiner eigenen Wahlfamilie gut gehen zu lassen. So werden wir fähig, flexibel und kreativ zu handeln und gute „Lebenslösungen“ und persönliches Lebensglück zu finden. Beruflicher Erfolg und Erfüllung durch ein glückliches Privatleben – die sich gegenseitig bedingen – können wir so in ein für uns selbst stimmiges Verhältnis zueinander bringen. Neben der persönlichen Weiterentwicklung bietet das Seminar Techniken und Strategien für Beratung und Coaching, insbesondere von Spitzenleistern, Fach- und Führungskräften, die gerade in diesen Zeiten großen Bedarf im Bereich der folgendenThemen haben.
MBSR („Mindfulness Based Stress Reduction") – der Entspannungs-Code gegen Stress und burn-out
Der Benson-Entspannungsreflex: Stress abschalten, zu sich selbst kommen
Geheimnisse des Zen-Meisters: Kon-Zen-tration: Der Weg der Gelassenheit und Souveränität
Positives Brain- food, (Vermüllung von innen und außen vermeiden)
Ganzheitliche Aktivierungs- und Vitalisierungsverfahren (fernöstliche und aus der modernen Körperpsychotherapie) – Verstärker für Entspannungsverfahren
Grundausbildung „Stress bewältigen – ein ganzheitliches Kursprogramm“
Control your thinking, damit NLP und andere Tools (z.B. Zeitplanungstechniken) wirklich helfen können
Eigene "Betriebs"-Zustände besser wahrnehmen, verändern und bewusst steuern
Methoden zum Entwickeln der eigenen inneren Mitte à mit absichtsvoller Absichtslosigkeit entspannt Ziele erreichen, Träume verwirklichen
Aus dem inneren Loslassen zur eigenen Erfolgsphysiologie à beruflichen Erfolg und privates Glück „zu sich einladen“
Von der Vision zum Ziel, Entwicklungsziele, authentische selbstmotivierende Ziele
Bessere Entscheidungen durch bessere innere Wahrnehmung
Die eigene Kreativität (z.B. auch für neue Lösungswege) entdecken und fördern
Der Weg zur harmonischen Balance zwischen beruflichem und privatem Umfeld (Work-Life-Balance)
Trainer: Albert Olschewski-Hattenhauer
Vorraussetzung: Keine
Zweite Woche:
Business-mental-Coaching - Erfolgreiches Selbstmanagement im Berufs- und Business-Kontext – seine Ziele verwirklichen und Wohlbefinden genießen
Erfahren Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen innerlich konzentriert und in einer guten inneren Verfassung der Leistungsstärke halten. Steuern Sie sich selbst mit Hilfe und in Richtung eines körperlichen und psychischen Wohlbefindens. Verbessern Sie Ihre Wahrnehmungsfähigkeit für Ihr Umfeld, für Situationen und Sachverhalte. Identifizieren Sie individuelle (authentische) Ziele und entwickeln Sie die zu Ihnen passenden Strategien, um innere Blockaden abzubauen, Belastungen erfolgreich zu bewälten. Steigern Sie Ihre persönliche Arbeitseffizienz und Lebensfreude. Jeder Mensch entwickelt auf seinem Weg auch selbsteinschränkende und den Zugriff zu den eigenen Ressourcen blockierende Handlungsstrategien. Im Seminar soll die Wahrnehmung dafür geschult und Wege zu selbstförderlichem Verhalten aufgezeigt werden. Formen und Wege der Beratung und des Coaching von Fach- und Führungskräften werden im Seminar dargestellt.
"Karteikartenstrategie" – innerlich stimmige Lösungen für die richtig schwierigen Situationen
Verborgene Reserven nutzen, unausgeschöpfte Potentiale erkennen, wecken und ausbauen
Die Kraft des Unbewussten nutzen
Aufbau von Willenskraft, Mut und Entschlossenheit durch Mentaltraining
Samurai-Erfahrungen kennen lernen und im Alltag nutzen
Durch Abbau von Ängsten (z.B. Lampenfieber, Prüfungs- bzw. Leistungsblockaden) und guten Umgang mit Enttäuschungen und Misserfolgen zu Höchstleistung und „Flow-Zustand“
Seinen Weg zur harmonischen Balance zwischen beruflichem Erfolg und erfülltem Privatleben (Work-Life-Balance) finden
Zeit gewinnen: delegieren, Ordnung und Struktur schaffen
Erfolgreiche Selbstpräsentation
Ausstrahlung und meine persönliche Wirkung auf andere
Führen der eigenen Person als Voraussetzung zur Führung von Mitarbeitern, Delegation und Entscheidungsprozessen
Wann und wie Zeitplantechniken tatsächlich etwas verändern: Bestandsaufnahme, Prioritäten setzen, Aufgaben planen
Trainer:Albert Olschewski-Hattenhauer
Vorraussetzung:Keine
Dritte Woche
Excellence Coaching und Glückscoaching:
Spitzenleistung, Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit – sich selbst erfolgreich verwirklichen
Wenn wir die inneren „Betriebszustände“ wahrnehmen und lenken, gelingt es immer besser, eigene Einstellungen und Verhaltensweisen im Alltag bewusst zu steuern.
Wie können wir uns Freiräume schaffen, um den eigenen Weg bewusst zu gestalten:
Verborgene Reserven nutzen, unausgeschöpfte Potentiale erkennen, wecken und ausbauen à Kompetenzentwicklung
Innere Blockaden und Barrieren erkennen und hinter sich lassen
Wandlung zur Ganzheit durch den Zauber der Samurai – Kniffe der Zen.-Meister
Persönlichkeitsentwicklung – Wandlung zur Ganzheit
Nicht suchen, sondern sich finden lassen
Durch Sinnsuche zum erfolgreichen Selbstmanagement
Vom chronischen Stress zum "Flow", Transformation stresserzeugender Überzeugungen
Mentaltraining-Praxis (was Hoffenheim anders macht als Bayern München)
Bedingungsfreie Selbstakzeptanz und Geduld bei der Arbeit mit sich selbst – ohne Druck zur Outperformance – Spitzenleistung von selbst geschehen lassen
Die funda-mentalen und körperlichen Komponenten von „Flow“
Durch die Kraft des Unbewussten und im Zustand von Wohlbefinden zu Höchstleistung (statt Kampf und Krampf – locker ans Ziel)
Aufbau von Willenskraft, Mut und Entschlossenheit durch Mentaltraining
Im Hier und Jetzt leben und gleichzeitig an den eigenen Visionen bauen
Innere Affirmationen, erfolgreiche Selbstverbalisationen erstellen und einüben
Das Ziel hinter den Zielen entdecken – seine eigene Mission entdecken
Seine Wahl treffen, seinen Platz finden und besetzen lernen
